親戚まわり

あけましておめでとうございます。
皆さんにとって、充実した良い一年になりますように。。。
自分は「勉強」をキーワードの一年にしたいと思っています。

今日はチビとともに親戚をめぐり（運転手・・・）、その後ワンピースに没頭、これから夜は相棒で〆。
そして、「祝」ツイッター一周年☆

という中にも、世界ではツアーが始まり、東京でも京王ウィンターですね！

＜ワンピースＧＯ＞

エニエスロビー脱出！そして、再びウォーターセブンへ！

サウナいきたい！

全く外に出ないという貴重な一日。以外に足先や手先が冷えてきてます。年賀状づけで机かじりつき、ときにワンピースにて気晴らししつつ、プリンターさんも頑張ってくれてます。さ、もう二息くらい頑張ろう。

お正月にはサウナに行って、ゆっくり温まりながら本を読みたいです。それで、思い出しました足湯のこと。外は寒いんだけど、本当に足から身体がぽかぽかしてくるのです。これは、ホント良かった！春甲子園応援雨天順延の京都の嵐山駅構内にて。
＜頭寒足熱＞

あたり～

歳末の町内がらがらポンで、三等？当たりました。1500円の金券。元々、くじ運は悪く、二次会のビンゴ、忘年会のくじ引き、記念式典の抽選、大会のドロー引きなど…いい思いをした事がないのですが
ま、来年良いことがある予兆かな～
と、思っておきますわ。

関東選抜中http://www.chiba-hs-tennis.com/senbatsu/kantosenbatsu/10/kantosenbatsu10.html

＜がらがらＰＯＮ＞

あと一週間

ケーキとチキンは昨日食べちゃったので今日は普通に。
で、デザートは代わりに、「ジャンボもなか」。これおいしいんですよ。減量には×だけど。
１２月に入ってのトレーニングで尻がしまってきました。変化が感じれるのは、やりがいになります。
これで体重が目に見えて減ると、やる気倍増ですが。


＜スマートムーブ＞
http://standard.navitime.biz/smartmove/Index.act
チャレンジ２５の取り組みの一つ。
今日はクリスマスイブで、やたらと電車が空いていたような・・・
逆に、道には車が一杯。
いつもと違って、ＥＣＯなルートで移動するのもいいですよね。

イルミ

こんなイルミネーションを見ると，年末が近い実感がわいてきます。今年も一年あっという間，色々あったなぁ。よく働いたし，よく飲んだ。さて，体幹を始めて一ヶ月，ウェイトを始めて早二週間，筋肉痛は出なくなったけど身体に重い感じがあります。ランニング再開はいつになるか。ともかく，月曜に整形外科でみてもらってから。
若くないんだし,ここはしっかり我慢のしどころです。